Как похудеть огненным знакам зодиака: всего 2 этапа

Как похудеть огненным знакам зодиака

Как похудеть огненным знакам зодиака — рассмотрим с точки зрения особенностей характера и темперамента данных представителей этих знаков.

Черты характера огненных знаков зодиака

Давно известно, что каждый знак зодиака обладает определённым темпераментом, характером, манерой поведения. Огненные знаки, а именно Стрелец, Овен и Лев, обладают следующими чертами характера: вспыльчивость, живой ум, множество новых идей, оптимизм и злорадство. Для такого набора качеств очень сложно подобрать программу похудения, настроить мотивацию. Однако, есть специально разработанный метод.

Огненные знаки зодиака быстро загораются какой-либо новой идеей, начинают активно достигать цели, находятся в прекрасном активном расположении духа. И также быстро перегорают, останавливаются. Причиной является скука, надоедливость одного задания и одной идеи. Достигнуть результата в похудении поможет чередование этапов.

Как похудеть огненным знакам зодиака — рассмотрим 2 этапа

Первый этап похудения

Называется «Я худею». Необходимо самому установить срок этапа. Период может варьироваться от недели до нескольких месяцев, но рекомендуемое время следования первому этапу составляет 1 месяц. За это время нужно приложить максимальное количество усилий для результата, точно следовать программе питания или диете, регулярно заниматься любыми выбранными физическими нагрузками. Мотивировать себя можно осознанием того, что тяжёлый период будет длиться всего лишь один месяц.

Второй этап похудения

Намного легче и называется «Я не поправляюсь». Временные рамки можно выбрать несколько дней, максимум неделя. Второй этап лучше планировать, если выпадают праздники, торжества, запланированные походы в гости, празднования дней рождений. Нельзя наедаться до отвала, забывать про диету, правильное питание и также правила питания.

Как похудеть огненным знакам зодиака — главный смысл

Ослабление хватки. Можно кушать всё то, что так хотелось во время диеты на первом этапе. Можно шоколад, суши, сладкое, но в утреннее время и маленькими порциями. Спортом можно заниматься значительно меньше, но забрасывать совсем — не стоит. Это период отдыха, релаксации. Если наступили тяжёлые времена в плане психического напряжения ,сложный отчёт на работе, важные встречи, дела, которые вызывают стресс и тратят нервы, то их лучше соединить с периодом «Я не поправляюсь».

Спустя неделю необходимо снова включиться в работу над похуданием и возобновить этап «Я худею». Сроки этапа такие же, как и в первый раз. Затем перейти к этапу №2. Чередуя этапы между собой, огненные знаки получат необходимое разнообразие и новизну в похудении. Активные люди смогут отдыхать от похудения, при этом теряя килограммы жира. А периоды отдыха позволят приступить к похудению с энтузиазмом и новыми силами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусное похудение